| 站 内 搜 索 |
|
|
|
 |
|
|
|
|
老人选哪种睡姿好
来源：居家理财网 等级：默认等级
发布于2005-11-20 13:20 被读227次 【字体：大 中 小】〖 访问论坛
〗
|
|
睡眠的姿势，不外乎仰卧位、右侧卧位、左侧卧位和俯卧位４种体位。
仰卧位时，肢体与床铺的接触面积最大，因而不容易疲劳，且有利于肢体和大脑的血液循环。但有些老年人，特别是比较肥胖的老年人，在仰卧位时易出现打鼾，而重度打鼾时的鼾声和鼻息声不仅会影响别人休息，而且可影响睡眠者自身肺内气体的交换而出现低氧血症。
右侧卧位时，由于胃的出口在下方，故有助于胃内容物排出，但长时间右侧卧位可使右侧肢体受到压迫，影响血液回流，使睡眠者出现酸痛麻木等不适。
左侧卧位睡眠时，不仅会使左侧肢体受到压迫、胃排空减慢，而且还会使心脏在胸腔内所受的压力加大，不利于心脏排血。
俯卧位可影响呼吸，并影响脸部皮肤的血液循环，使面部皮肤容易老化。因此，老年人睡觉时不宜左侧卧位和俯卧位，最好采取仰卧位和右侧卧位。而易打鼾的老年人和有胃炎、消化不良、胃下垂的老年人，最好选择右侧卧位。
(您想天天免费看到如此及时全面的资讯吗？请点击此处将居家理财网加入您的收藏夹就可以了。点击此处将居家理财网设为您的上网首页。)
居家理财网--
www.jj86.com |
| |
※非常感谢您阅读本页！※※内容仅供参考，不构成任何行为依据※！暂无相关专题
上一篇：精神病会不会遗传？
下一篇：慢性结肠炎的治疗药物如何？
|
共有评论 0 条 网友评分  查看全部
|
|
| 版权申明 |
1、 发表文章作品必须依法行事；所有文章及相关评论仅代表作者本人观点，与本站立场无关。
2、 本站刊登该文章只为交流之用，无任何营利目的，如有侵犯或不妥，请直接与我们联系。
3、 原创文章或评论版权归本站和作者共有；转载的文章及其它作品，版权归原发表单位及作者所有。
4、 由于来自于网上部分文章无法查证原作者和出处，如署名或出处有误,请直接与我们联系。
5、 如果转载，务必注明作者与出处；从本站转载请标注：文章来源：居家理财网
论坛内容更精彩，欢迎参与讨论交流！
|
|
当前位置：首 页 >> 消费指南 >> 健康家庭 >> 老人选哪种睡姿好
