| 站 内 搜 索 |
|
|
|
 |
|
|
|
|
做到这些减肥绝招 12天能瘦10斤!(组图)
来源：居家理财网 等级：默认等级
发布于2008-04-25 18:08 被读144次 【字体：大 中 小】〖 访问论坛
〗
|
|
做到这些减肥绝招 12天能瘦10斤!
如果把日子也论“打”，12天里，在不影响正常饮食和生活的情况下，我们可以帮运动多少忙呢？
虽然下面这些只是理论数据，但坚持下去成绩必定不可小觑。
◇将薯片、巧克力饼干、加糖饮料、冰淇淋、熟食……清理出冰箱和食品柜。理论上12天可以减轻体重3-5斤！
◇不喝下午茶，不去酒吧，不吃夜宵。理论上12天可以减轻体重2-3斤。
做到这些减肥绝招 12天能瘦10斤!
虽然下面这些只是理论数据，但坚持下去成绩必定不可小觑。
◇每天坚持蹦跳30分钟以上。理论上12天可以减轻体重1斤！
◇结束运动后做4-6次10秒钟的极速跑，刺激脂肪燃烧。理论上12天可以减轻体重约0.5斤。
◇每隔2-4小时按以往食量的1/3进食。理论上12天可以减轻体重0.5斤。
中国网
(您想天天免费看到如此及时全面的资讯吗？请点击此处将居家理财网加入您的收藏夹就可以了。点击此处将居家理财网设为您的上网首页。)
居家理财网--
www.jj86.com |
|
|
※非常感谢您阅读本页！※※内容仅供参考，不构成任何行为依据※！暂无相关专题
上一篇：美体：快看看你的屁屁形状及格吗(组图)
下一篇：巧用不同排毒水果清洁你的身体(组图)
|
共有评论 0 条 网友评分  查看全部
|
|
| 版权申明 |
1、 发表文章作品必须依法行事；所有文章及相关评论仅代表作者本人观点，与本站立场无关。
2、 本站刊登该文章只为交流之用，无任何营利目的，如有侵犯或不妥，请直接与我们联系。
3、 原创文章或评论版权归本站和作者共有；转载的文章及其它作品，版权归原发表单位及作者所有。
4、 由于来自于网上部分文章无法查证原作者和出处，如署名或出处有误,请直接与我们联系。
5、 如果转载，务必注明作者与出处；从本站转载请标注：文章来源：居家理财网
论坛内容更精彩，欢迎参与讨论交流！
|
|
当前位置：首 页 >> 消费指南 >> 时尚丽人 >> 做到这些减肥绝招 12天能瘦10斤!(组图)
