| 站 内 搜 索 |
|
|
|
 |
|
|
|
|
女强人都有病? 看看心病来源在哪(组图)
来源：居家理财网 等级：默认等级
发布于2008-06-20 11:57 被读24次 【字体：大 中 小】〖 访问论坛
〗
|
|
女强人都有病? 看看心病来源在哪
不做有病的“女强人”
我们仰慕成功女性且努力向之靠拢，但“有毛病”的成功女性却只能让人同情。的确，当一些二十几岁甚至十几岁的女孩子都受到“女强人综合征”势不可挡地侵袭时，或许你我早已身处“女强人综合征”的辐射或包围下而浑然不觉。怎样才能与“女强人综合征”划清界限呢？为此，专家提出了以下几点对策。
摆正位置
骆晓戈教授认为：“女性不要将自己定位于‘女强人’。成功的女性是自身学识、社会经验和发奋上进各方面因素共同缔造的，女孩们不应把自己先入为主地摆到这个位置上。要认识到自身的长处，并且接纳和吸收别人的优点，学会欣赏自己，欣赏他人，时刻保持愉悦的心情。”
识别自我心理
心理学家谢静涛教授告诉广大年轻女性朋友，学会识别自己的心理和情绪很重要。“当你感到无力、疲劳、并且休息过后仍然得不到缓解时，就说明你的身体已经出现问题，这些问题往往是由你的心理问题引起的；当你很容易和别人发生争吵，为了很小的事情火冒三丈时，就该关注自己是否有心理危机了。”能够及时正确地识别自己的心理，是具备健康意识的表现，对心理危机能起到预防和调节的作用。
给心灵松绑
一旦意识到自己由于工作压力或社会压力过大而发生了心理问题，一定要及时缓解。专家建议通过听音乐、逛街、与朋友聊天，或其他适当的发泄途径定期给自己的心灵松绑。
身心同步休息
在配合心理疗法的同时还要让自己的身体得到休息。谢静涛教授特别提醒，“休息”不单是指简单的睡觉，还包括做自己喜欢的事情，比如参与各种运动和娱乐等，这都是良好的休息方式。“身”与“心”的休息无法截然分开，同步进行效果尤佳。此外，注意饮食，多吃有益健康的水果，蔬菜等，以及保持规律的生活习惯都是拥有良好身心状态的前提！
文章来源: 贵人网
(您想天天免费看到如此及时全面的资讯吗？请点击此处将居家理财网加入您的收藏夹就可以了。点击此处将居家理财网设为您的上网首页。)
居家理财网--
www.jj86.com |
|
|
※非常感谢您阅读本页！※※内容仅供参考，不构成任何行为依据※！暂无相关专题
上一篇：女性早餐吃越多 减的重量越多
下一篇：窈窕神仙姐姐公开私家瘦身密招(组图)
|
共有评论 0 条 网友评分  查看全部
|
|
| 版权申明 |
1、 发表文章作品必须依法行事；所有文章及相关评论仅代表作者本人观点，与本站立场无关。
2、 本站刊登该文章只为交流之用，无任何营利目的，如有侵犯或不妥，请直接与我们联系。
3、 原创文章或评论版权归本站和作者共有；转载的文章及其它作品，版权归原发表单位及作者所有。
4、 由于来自于网上部分文章无法查证原作者和出处，如署名或出处有误,请直接与我们联系。
5、 如果转载，务必注明作者与出处；从本站转载请标注：文章来源：居家理财网
论坛内容更精彩，欢迎参与讨论交流！
|
|
当前位置：首 页 >> 消费指南 >> 时尚丽人 >> 女强人都有病? 看看心病来源在哪(组图)
