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绝美不老容颜修炼法(组图)
来源：居家理财网 等级：默认等级
发布于2008-03-10 17:52 被读151次 【字体：大 中 小】〖 访问论坛
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护肤秘笈：绝美不老容颜"修炼"法
呼吸，焕发肌肤神采
对皮肤来说，氧气能够帮助细胞核分裂，产生新细胞，从而加速表皮细胞更新。通常，女性在20岁左右时皮肤的含氧量达到巅峰；而之后随着年龄增长，血管收缩、循环变差，细胞中的含氧量逐渐减少，从而导致新陈代谢减慢，皮肤细胞的分裂和再生变慢、表皮角质化加速，呈现出缺氧的疲态。
纯净透明 排毒方式总动员
排毒纯手工
洗脸排毒：先用温水作彻底清洁，然后再用冷水冲30秒；然后再用温水、冷水交替冲洗，促进血液循环、加速排毒。沐浴滤杂质：浴盐是最有利的促循环产品，选择具有排毒功效的浴盐，配合沐浴球按摩，有效疏通身体脉络，促进毒素排出。家中淋巴引流：以淋巴较多的腋下、锁骨、脸部与耳际交界处为重点。先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨，完成脸部的排毒。
注意：一定要顺着皮肤的纹理按压，每周3次。在清洁后做引流，最好涂抹上延展性好的护肤品，避免拉伤皮肤，并可促进产品吸收。
快速补充纯氧运动
速度先锋--纯氧脉冲，比起保守的按摩、产品方法，直接将纯氧注入肌肤，能够让皮肤最快速的感受到氧气充足的快感、立刻焕然一新。
生活拍档--纯氧套餐(后面的内容做成食谱状)：早餐--燕麦粥+蓝莓汁；午餐：一个酪梨或甜薯；晚餐：高脂肪鱼类+海带汤(每周至少2次)；沙拉：红椒+籽类+西兰花+法国式沙拉酱(橄榄油+醋)；零食：坚果类。
护肤帮手--脸部有氧按摩：将额头置于双手手掌内，向手掌施压，持续5-10 秒;双手朝上，一张掌心完全覆盖眼睛及其周围，施压维持10-15秒；双手轻轻避开鼻部，滑至双颊，持续10-15秒；将下巴依靠在手掌上，张开双手握住颚部，持续10-15秒;双手手腕张开，四指贴住脸部，拇指按在耳下，朝手腕施压，维持10-15秒。此套动作可以促进淋巴引流，增加含氧量。
独属于春日的芳香排毒法
精油疗法 无论按摩或者香薰，精油的分子可以深入血管和淋巴，能够快速将身体内二氧化碳和杂质代谢出来。柠檬、鼠尾草、矢车菊、玫瑰都有排毒功效，按摩、吸闻、沐浴均可。
药草茶 在春天的午后，小啜一口花草浸泡的芬芳，周身通畅淋漓的感觉自不待言。
杜松果--健胃、利尿、能排除体内毒素。
欧石楠--防治青春痘、清肠胃、养颜、消除肉类在体内所产生的不洁物质。
柠檬马鞭草--解毒、消炎、镇痛、减缓静脉曲张、腿部水肿。
玫瑰--活血、养颜和健胃养肝。
菩提--清毒、防止动脉硬化。
芙蓉花--清肝凉血。
牡丹--镇痛、凉血、除血热，但孕妇不宜。
香蜂叶--消除胃肠胀气、去郁补血、促进代谢。
柠檬草--解毒、促进血液循环、活化细胞。
三色堇--杀菌、治疗皮肤上青春痘、粉刺、过敏问题。
菩提子花--花朵富含维他命C，排除赘肉、避免皱纹及黑斑的产生。
根据自己的皮肤状况，选择自己适合的焕肤方式，完美肌肤你也能够轻松拥有。
来源：国际在线
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