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炎夏“四瓜”保健康(组图)
来源：居家理财网 等级：默认等级
发布于2008-06-25 18:02 被读5次 【字体：大 中 小】〖 访问论坛
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夏季炎热，饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好，时令瓜果是度夏好伙伴。
西瓜
初夏吃西瓜有禁忌(图) 西瓜不宜冷藏后再吃(图)
是瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒，一次不能吃得过多。 黄瓜
吃黄瓜怎么搭配才营养健康(图) 黄瓜生吃别扔把儿(图)
是瓜类中营养最丰富的一种，被誉为“济世良药”。经常食用有利排泄胃肠内腐败食物，对降低胆固醇有益。特别是经常唇焦舌燥、喉头干涸，以嫩黄瓜作水果生吃有奇效。
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