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美丽一生的5项法则--展示你的美丽
来源：居家理财网 作者：录入：晓青 等级：默认等级
发布于2005-11-08 10:49 被读884次 【字体：大 中 小】〖 访问论坛
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小贴士：
展示你的美丽
注意仪容，展示真实的你
滋养你的心灵
为自己花时间，开发内心世界
呵护你的身体
为身体健康创造能量与力气
开发你的智慧
汲取自身经验，认识自身智慧
联系你的亲友
与家人、朋友、社区保持联系
展示你的美丽
本书不是美容指导手册。虽说积我一生的美容诀窍也能帮你拥有最美的脸蛋，但我要劝你相信，真正的美丽会从内心最深处发出光芒。关于美丽，最要紧的是明白“美仅在于外表”这句话不对。美丽不仅在于外表，美丽是一生岁月积淀的反映--快乐、悲伤、爱情--美丽显露于外之前，早已开始于内。美丽随处可见：激情洋溢之时，痛苦心碎之时，宁静平和之时……美丽即经历，中年的美丽是一笔丰厚的财富。展示你的美丽是从精神上看待真实自我的重要部分，所以美丽一生的5项法则中，展示你的美丽应当排第一。
这项法则向你提供一些如何保持外表美丽的建议，是一个整体，涉及心灵、身体以及精神各方面。对我来说，中年的美丽不在于美容师的种种技巧，而更多在于和谐、健康、活力、热情、强烈的自我意识。人到中年，美丽与精神密切相关、相互映衬，这在我们身上得以全面体现。人人都想展示美丽，不是因为虚荣，而是为实现自我而骄傲，为正在实现的自我而骄傲。
尊重你自己
珍惜每一件东西，不论是令人兴高采烈的新房子，还是辛苦攒钱买下的新车，乃至一双想了好久的新鞋子，我们会视它为宝贝，照料它，珍爱它。我们的家就是我们的城堡--哪
怕是只有一间小屋子的城堡；我们的车擦了又擦，不让它日晒雨淋；还有那些鞋子，头一回上脚，祈祷老天可千万别下雨！那么，我们为什么不对自己的容貌加以同样的珍爱与呵护？我们需要健康而经过细心保养的身体，因为身体代表我们的身份。我们需要身体与他人接触，四处活动，去爱和被爱。身体也在尽心伺候我们呀。想想看，没有宝贵的身体--不论这身体胖瘦高矮--我们能干嘛？为什么不为它的形象和保养良好而感到自豪？
花时间打理自己，把最美的形象展示给他人。我们以内心世界为荣，只要自我欣赏，就会花时间让自己看起来更漂亮。我朋友米歇尔出门之前、进餐之后，总是仪式般隆重地涂抹口红。看见她这样，我们老拿她开玩笑。她却回答：“涂口红也是呵护自己，涂口红能改变我的态度、我的心境，是尊重自己的感官啊。”她一边大笑，一边承认：“再说还能控制食欲。口红用得越漂亮，我吃得越少！”
心灰意懒时我们最容易放弃打理自己。实际上，忽略我们的外表就是心情沮丧的第一迹象。要是不看重自己，当然就会想：“干嘛费那份心！”有位牙科卫生专家曾经告诉我，她一下子就能看出哪些病人心情不好，因为他们连牙都懒得刷。医生还告诉我，病人哪怕仅仅洗个头，抹点口红，病情都会立刻好转。他们痊愈的会快一些，疼痛会轻一些，止痛药都吃得少些。
生病时打理自己都有这么积极的效果，日常生活中打理自己当然更能长精神。哪怕花一点点功夫，变漂亮一点点，感觉也会好得多。我认识一位睡不着觉的新妈妈，抱着刚出生的小宝宝回家，她头一个星期老抹眼泪，她姐姐没着急，而是善意地挖苦她：“我知道你会好起来的，瞧你都知道打扮自己，戴上耳环啦！”这位新妈妈的眼泪顿时化作笑声。
多年与女同胞、朋友、家人一起工作，通过演讲、实践和非正式培训，我亲眼目睹不论什么年龄、什么性别，人们一旦了解如何使自己拥有出色的容貌之后，就会一步一步地建立自信心。看到效果，人们就得到解放，得到力量。我刚过完八十大寿的父亲就令我们无法相信他的高龄。父亲对一切新东西都急于了解，急于尝试。他追赶时代的能力令许多比他年轻得多的人大为惊异。他就是一个永葆青春的好榜样，也给我带来极大鼓舞。
经历过经济大萧条，我父亲对浪费深恶痛绝。这种意识也表现在衣着上。他觉得衣服没穿旧不能丢，无论母亲怎么劝他添置新装，他都当作耳旁风。最近在意大利旅行时，我决心替母亲管管这件事。我提出花钱送老爸一套新装。父亲开头犹犹豫豫，或许是意大利裁缝“快乐生活”牌子的诱惑难已抵档，他最终听从了我的意见，跟我一起进城挑新装了，真的！
我父亲本来人就帅气，再换上崭新典雅的衣裳，他就像变了一个人。脱下沉闷的旧格子衬衫，穿上柔和的珊瑚色棉套衫和海军蓝的细羊毛开衫，衬托出他一头浓密的银发，一句话，帅极了！我们走到哪儿，哪儿就传来一片对老爸的啧啧称赞。我发现老父亲身板更挺拔，步履更轻快，这身新装使他显得更年轻了。父亲辛劳一生养家糊口，简直把自己都忘了。换上新装这么件简单小事，我们给了他一份补偿，使他引人注目，焕发青春，同时也提醒了他老人家展示自己的帅气，真是一份殊荣，感觉妙极了。
展示最美丽的你
我相信，不管生活有多忙多累，每个女人都打心眼儿里想看到最美丽的自己。最近在一次圣地亚哥的大会上，我对妇女们大讲了一通美丽一生的五项法则。会议前，我有幸与一
群志愿者共事，她们都乐意照这些法则去做，改变自己。这些志愿者不是女军人就是军人家属，有直升机驾驶员、教官，还有带着三个孩子的全职母亲。她们个个聪明迷人，兴高采烈，为完美自己而聚到一起。这个多民族的群体有一个共同愿望--企盼一种深刻的变化，比化妆品所带来的更深刻、更持久，能够受用终生。
我们围坐在桌旁，依次表达自己内心秘密的渴望。这个说，希望她走进屋子时让别人感到眼睛一亮。那个说，她得照看小孩，所以希望抓住每一点点空闲打理自己。第三个笑着央求我：“求求你了，帮我做做头发。”不过几分钟时间，在一片欢声笑语中，我们大家就成为相互支持的好朋友。所有中年妇女都肩负重要责任，无暇顾及自己的容颜，然而她们都企盼掌握使自己美丽的方法，学会一些小窍门来赢得自信与自由。
我们一起找到她们最应当改变之处，一起剪发、染发，给头发做造型。我教她们如何使用化妆品，教她们如何做得又快又好。这些也许带来的只是细微的外表变化，但一旦注意了平日忽略之处，她们的心情就随之一变，个个容光焕发起来，有了自信和全新的自我意识。
向世人展示真我，收拾打扮，讲究仪容，哪怕换一条朴素的牛仔裤，都给我们的生命增色不少。尊重自己就是尊重生命。每天完成美化自己的仪式，如洗头发，清洁指甲，泡澡或淋浴，使我们严阵以待一天的各种挑战。干嘛不换上干净漂亮的衣裳？干嘛不能一副光彩照人的模样？这些简单的方法就能使咱们漂亮啊！
感觉美丽，能给自己奋斗的勇气。感觉美丽，能给自己机会恢复自信。自我感觉良好，相信自己，我们就会积极投入生活，就会专注于眼前，不被破坏心情的种种烦恼所干扰。
感觉不好时，我们会盯住自己的缺点和琐碎小事不放。出门赴宴或求职面谈，我们中不知有多少人会担心自己的形象，担心衣着是否得体？谁没有过发型难看的日子？衣服不合身，感觉不好，没收拾打扮，我们就会感到焦虑和脆弱。不管是谁，感觉形象不佳，都会战战兢兢，如履薄冰，结果产生失败感。专注自认为是缺陷的地方，对仪容缺乏自信，就不能如鱼得水般投身周围的生活，自己不开心，也无法使他人开心，结果只能痛失良机，倍感卑微。
打理自己，不是虚荣；注意仪表，决非肤浅。展示美丽，反映我们如何认识自己。有不少女性怀有偏见。她们认为，注重形象就会使自己其他方面黯然失色。我们漂亮就不可能聪明；花时间打扮自己，那就肯定是内心空虚。
由我负责美容的一位心理医生老在担心，要是把她弄得太漂亮，病人就不听她的了。瞧瞧，连这位学有所长的职业妇女竟也害怕自己魅力四射，误以为这会使他人不注意她的聪明才智和专家身份。真不应该！她应当明白，她的美丽就是她的一部分，一如她的才智与卓识。她应当承认，她的美丽就属于她自己。
我们都要接受一条真理--展示美丽，好好呵护自己，是与外部世界的积极共鸣，是与自己精神世界的积极共鸣。
文章作者：不详
文章来源：网络共享
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